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Parce que les fêtes de fin d'année ne sont pas forcément synonyme de joie et de bonheur, voici quelques pistes de lecture pour vous aider à traverser cette période.

 

- Pas de déprime pour Noël : http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag1219/ps_7301_deprime_noel.htm

 

- Se défaire de la mélancolie à l'approche des fêtes :
 http://psychologie.aujourdhui.com/dossier/stress-noel.asp

 

- Noël vous déprime : http://www.psychologue.net/articles/noel-ca-vous-deprime

 

Et si après vos lectures vous cherchez des idées de cadeaux, en voici quelques unes : 

 

- Méditer pour ne plus stresser (livre et CD) http://livre.fnac.com/a5272233/Mark-Williams-Mediter-pour-ne-plus-stresser

- Changer d'alimentation (livre) du professeur Joyeux http://livre.fnac.com/a5760763/Henri-Joyeux-Changez-d-alimentation

http://livre.fnac.com/a5073588/Johanna-Basford-Jardin-secret Cahier de coloriage antistress